Пиће

Смоотхие од јагоде од јагода од банане

Смоотхие од јагоде од јагода од банане

Састојци

  1. Зобене каше пахуљице 4 кашике
  2. Неке кључале воде
  3. Млеко 1 шољица
  4. Банана (смрзнута у кришке) 1 комад
  5. Смрзнуте јагоде по укусу
  6. Мед по укусу
  7. Есенција ванилије по укусу
  • Главни састојци: банана, јагода, млеко, зобена каша
  • Послуживање 1 порција

Инвентар:

Блендер, слама.

Кување:

1. корак: варите зобене каше.


Прелијте кипућом водом преко овсене каше. Оставите их да се набубре неколико минута.

2. корак: додајте воће.

Додајте млеко, банану житарицама (увече их исецкајте на кришке и смрзните) и јагоде (само их замрзните). Премажите медом, сипајте ванилин есенцију за арому и све умутите миксером да добијете хомогену конзистенцију.

3. корак: послужите се од банане-јагоде-смоотхие са овсеном кашом.


Слатки пас од банане и јагоде са овсеном кашом није само напитак, већ је засебно јело, то је срдачан доручак и здрава ужина.
Добар апетит!

Савети за рецепт:

- Мед се може заменити агавиним сирупом или шећером. И могуће је не заменити ништа ако је јагода слатка.

Погледајте видео: RECEPT: SMOOTHIE od JAGODA i BANANA osvežavajući napitak (Октобар 2020).